Fitnessland Rastede
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   Karate - Do Rastede

 www.karate-rastede.de

               22.05.2020

Hallo liebe Karatekas,


nach langem Warten ist es nun wieder so weit, dass wir unter strengen Auflagen trainieren dürfen.
Die Landesregierung hat am 22.05.20 die Öffnung der Fitness-Studios und Sporthallen entschieden. Der DKV hat mit der Bundesregierung ausgemacht, obwohl Karate eine
„Kontaktsportart“ ist, Karate so auszuführen, dass wir den Teil mit Kontakt erst einmal weglassen, um mit dem Training beginnen zu können. Unter folgender Voraussetzung und nur bei strenger Einhaltung der Hygiene und Abstands-Vorschriften können wir  ab Dienstag den 26.05.20 wieder mit dem Training beginnen.


Grundsätzlich gilt:
Die folgende Einteilung ist erforderlich, um jedem die Gelegenheit zu geben zu
trainieren.
1. Dienstag von 20:15 bis 21.30 Uhr (Fortgeschrittene ab Blaugurt) für 8 Personen und 1 Trainer


2. Mittwoch von 19:00 bis 20:00 Uhr (Anfänger-Gelbgurte) für 8 Personen und 1 Trainer


3. Freitag von 19:00 bis 20:30 Uhr ( Orange bis Schwarz) für 8 Personen und 1 Trainer


4. Sonntags von 10:00 bis 11:15 Uhr, 11:30 bis 12:45 (je 1 Stunde (alle) 8 Personen


 

 

Karate ist:

  • eine Kampfkunst deren Geschichte sich bis Okinawa des 19. Jahrhundert zurückverfolgen lässt, wo einheimische, okinawanische Traditionen, mit chinesischen Einflüssen zum historischen „TODE“ verschmolzen.                                
  • Zu Beginn des 20. Jahrhunderts fand „TODE“ (später Karate) den Weg über Japan in die ganze Welt.                    
  • Sport für Körper und Geist                                                     
  • Sport für alle Altersgruppen. Ob Fitness, moderne wie effektive Selbstverteidigung, Wettkamfpsport oder Ausgleichsport, Karate bietet für alle Altersgruppen               von Jung bis Alt ein interessantes und breites, sportliches Betätigungsfeld.                                                                      
  • fördert durch seine Vielfältigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden.

 

 

Das Fitnessland bietet den Kindern und Jugendlichen beste Voraussetzungen den Weg der Kampfkunst zu Enddecken und zu Beschreiten. Hierfür stehen Lehrer mit jahrelanger Erfahrung, die sich in den erfolgen und Leistungen wiederspiegeln.

 

Koordinative Übungen, Fitnessparcours und Karatetechniken an Bällen sind die Übungen der ersten Wochen und Monate. Hier können Kinder ab 5 Jahre die Welt der Bewegungen und des eigenen Körpers kennenlernen. Wir schaffen durch abwechslungsreiche Bewegungen und Spielen die Voraussetzung für sportliche Betätigung bei gleichzeitiger Förderung der allgemeinen Bewegungsfreude.

 

Mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit: Das Karatetraining zeichnet sich durch ganzheitliches Lernen aus. Die Kinder lernen soziale Kompetenz und erlangen mehr Mut, sich neuen Aufgaben zu stellen. Doch das Training umfasst nicht nur eine Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und konditionellen Fähigkeiten, sondern auch die Förderung von Entschlossenheit, Willen und "kämpferische Intelligenz". Das Karatetraining verbessert somit die körperliche und geistige Konstitution und steuert seinen Teil zur Entwicklung der Kinder bei.

 

 

 

Fitnessland Rastede
Bürgermeister - Brötje Str. 2

26180 Rastede

Telefon: +49 4402 983737

info@fitnessland-rastede.de

Unsere Öffnungszeiten:

Montag bis Freitag

8:00 Uhr bis 22:00 Uhr

 

Samstag

10:00 Uhr bis 18:00 Uhr

 

Sonntag und Feiertage

10:00 Uhr bis 14:00 Uhr

 

 

 

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