Innerhalb des ersten Check up´s klären wir deine Ziele, deine sportliche Ausgangssituation, und deine Interessen. Auch etwaige gesundheitliche Einschränkungen werden erfragt und während der gemeinsamen Trainingsplanung berücksichtigt.

Dein Trainer wird für dich einen Trainingsplan erstellen, der deinen Wünschen entspricht und auf das Erreichen deiner Ziele abgestimmt ist. Dein Trainingsplan zeigt dir deine Trainingsleistungen und Steigerungen und ist somit gleichzeitig Motivation für dich, um am Ball zu bleiben.

Dein Trainer wird den Plan jederzeit für dich überarbeiten, wenn du eine neue Herausforderung suchst. Selbstverständlich kannst du darüber hinaus auch jeder Zeit die Trainer ansprechen, wenn du etwas auf dem Herzen hast oder einen weiteren Termin mit einem Trainer ausmachen möchtest.