Fitnessland Rastede

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Karate - Do Rastede

Aktuelles

6.DAN für Joe

Am 29.11.2025 war es so weit.

Joe hat seine Prüfung zum 6.DAN SOK vor einer hohen Prüfungskommission in Zwingenburg/Hessen abgelegt.

Eine sehr lange Vorbereitungszeit von über einem Jahr war notwendig, um die hohen Anforderungen zu erfüllen. Zur Prüfung war Minh mitgefahren, hat Joe unterstützt und war sein Partner bei der Vorführung der Kata-Bunkai. Für seinen dort gezeigten Einsatz bekam Minh ein großes Lob von der Prüfungskommission.

Domo arigato für alle, die Joe auf dem Weg zum 6. DAN begleiteten und als Trainingspartner zur Verfügung standen, besonderen Dank an seine Frau Sylke, die Joe immer wieder motivierte, wenn er einen Tiefpunkt hatte.

Herzlichen Glückwunsch

Am 06.12.2025 hat Benjamin bei Schahrzad und Siggi mit guten Leistungen seinen 1.DAN erreicht.

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Neuer DAN Grad und neue KYU Grade im Karate- Do Rastede.

Am 25.11 2025 haben Dojo interne Prüfung, Tamara den 8. Kyu, Sven K. den 3. Kyu, Sven R. den 2. Kyu und Freia den 1.Kyu bei unserer Prüferin Birgit bestanden.
Alle Dojo Mitglieder gratulieren recht herzlich. Weiter so?

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Karate ist:

eine Kampfkunst aus Japan die ab dem 20. Jahrhundert von dort über die ganze Welt verbreitet wurde.
Sport für Körper und Geist
Sport für alle Altersgruppen. Ob Fitness, moderne wie effektive Selbstverteidigung, Wettkamfpsport oder Ausgleichsport, Karate bietet für alle Altersgruppen von Jung bis Alt ein interessantes und breites, sportliches Betätigungsfeld.

Fördert durch seine Vielfältigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden.

Für neue Einsteiger Gruppen: Tel. 04402 - 98 37 37

Karate ab 45+

Erwachsene und Partner

Kinder ab 6 Jahre

Das Fitnessland bietet den Kindern und Jugendlichen beste Voraussetzungen den Weg der Kampfkunst zu Enddecken und zu Beschreiten. Hierfür stehen Lehrer mit jahrelanger Erfahrung, die sich in den erfolgen und Leistungen wiederspiegeln.

Koordinative Übungen, Fitnessparcours und Karatetechniken an Bällen sind die Übungen der ersten Wochen und Monate. Hier können Kinder ab 6 Jahre die Welt der Bewegungen und des eigenen Körpers kennenlernen. Wir schaffen durch abwechslungsreiche Bewegungen und Spielen die Voraussetzung für sportliche Betätigung bei gleichzeitiger Förderung der allgemeinen Bewegungsfreude.

Mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit: Das Karatetraining zeichnet sich durch ganzheitliches Lernen aus. Die Kinder lernen soziale Kompetenz und erlangen mehr Mut, sich neuen Aufgaben zu stellen. Doch das Training umfasst nicht nur eine Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und konditionellen Fähigkeiten, sondern auch die Förderung von Entschlossenheit, Willen und "kämpferische Intelligenz". Das Karatetraining verbessert somit die körperliche und geistige Konstitution und steuert seinen Teil zur Entwicklung der Kinder bei.