Fitnessland Rastede

Fitnessland Rastede

Karate - Do Rastede

Aktuelles

In Magdeburg fand dieses Jahr das Kata Spezial Event statt.

Mehr als 1000 begeisterte Karatekas aus ganz Europa trafen sich vom 29.05 - 01.06.2025, um gemeinsam mit hochkarätigen Trainern aus Japan, Frankreich und Deutschland zu trainieren.

Es ist für jeden Karateka immer ein „Highlight“ und nur zu empfehlen an diesem besonderen Erlebnis einmal teilzunehmen.

OSS, bis nächstes Jahr in Bad König.

Joe mit Shihan Ogura (JKA-Vice Chiefinstructor)

Am 16 und 27 Mai fanden Kyu- Prüfungen für Jugendliche und Erwachsene im Dojo Karate-Do Rastede statt. Gezeigt wurden gute Leistungen und die Teilnehmer können stolz sein auf ihre erbrachten Leistungen und neuen Kyu- Grad.

Alle Mitglieder aus unserem Dojo, gratulieren ganz herzlich zur bestandenen Prüfung und wir freuen uns auf weitere, anspruchsvolle und schweißtreibenden Trainingseinheiten mit euch.

Ein tolles Turnier mit euch, es hat Urkunden und Medallien gegeben, und jeder durfte sich noch ein Maskottchen aussuchen. Macht weiter so und trainiert fleißig weiter. Mir hat es auch Spaß gemacht. Helmut

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Joe ist ein Ehrenmitglied im Karate-Do Rastede

Mir ist bewust geworden, das ich, Helmut, schon 35 Jahre Karate betreibe.

Als ich 1989 angefangen bin, stand mir Joe schon als Trainer zur Verfügung.

Und so geht es wohl vielen, die an die Zeit zurück denken. Joe hat all die Jahre sich um jeden bemüht, und tut es noch heute mit aller Kraft. Danke Joe.

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Karate ist:

eine Kampfkunst aus Japan die ab dem 20. Jahrhundert von dort über die ganze Welt verbreitet wurde.
Sport für Körper und Geist
Sport für alle Altersgruppen. Ob Fitness, moderne wie effektive Selbstverteidigung, Wettkamfpsport oder Ausgleichsport, Karate bietet für alle Altersgruppen von Jung bis Alt ein interessantes und breites, sportliches Betätigungsfeld.

Fördert durch seine Vielfältigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden.

Für neue Einsteiger Gruppen: Tel. 04402 - 98 37 37

Karate ab 45+

Erwachsene und Partner

Kinder ab 6 Jahre

Das Fitnessland bietet den Kindern und Jugendlichen beste Voraussetzungen den Weg der Kampfkunst zu Enddecken und zu Beschreiten. Hierfür stehen Lehrer mit jahrelanger Erfahrung, die sich in den erfolgen und Leistungen wiederspiegeln.

Koordinative Übungen, Fitnessparcours und Karatetechniken an Bällen sind die Übungen der ersten Wochen und Monate. Hier können Kinder ab 6 Jahre die Welt der Bewegungen und des eigenen Körpers kennenlernen. Wir schaffen durch abwechslungsreiche Bewegungen und Spielen die Voraussetzung für sportliche Betätigung bei gleichzeitiger Förderung der allgemeinen Bewegungsfreude.

Mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit: Das Karatetraining zeichnet sich durch ganzheitliches Lernen aus. Die Kinder lernen soziale Kompetenz und erlangen mehr Mut, sich neuen Aufgaben zu stellen. Doch das Training umfasst nicht nur eine Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und konditionellen Fähigkeiten, sondern auch die Förderung von Entschlossenheit, Willen und "kämpferische Intelligenz". Das Karatetraining verbessert somit die körperliche und geistige Konstitution und steuert seinen Teil zur Entwicklung der Kinder bei.